La mejor parte de pausas activas que son
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Una rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes áreas del cuerpo y proporcionar un contrapeso entre estiramientos, movimientos y ejercicios de respiración.
Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activas
Hay muchos tipos de pausas que nos pueden ayudar con este objetivo. Son fáciles de hacer, beneficios de las pausas activas solo toman unos minutos y nos ofrecen muchísimas ventajas.